原来练跆拳道里的腿部动作，就是锻炼李三脚的方法！
“系统老大，这个要练到5级要多久！满级的水准用NBA里的人的爆发力可以用谁比较？”
“并没有练到过满级的对象，所以无法对照，但绝对是NBA顶级。”
“李小龙也没有满级？”
“李小龙开发出李三脚的时候已经过了生理巅峰期，并没有完全将这门功夫的威力发挥出来。宿主要练到满级，视宿主的努力程度。”
说了等于没说！
不过这发明者没有能发挥这个功夫的所有威力，也挺遗憾的。
刘莽坐在垫子上看了下系统面板，李三脚有了更多的描述，主要是每级的效果。
前面两级都是增强耐力，刘莽觉得系统训练任务的跑步的方面，貌似有搞头了！
3级开始才是增强爆发力，四级就能有空中全力三连踢的效果，也就是有了超强的爆发力和爆发弹跳！
夏天的任务又多了一环！
现在刘莽不急着练这个，有空熟悉一下动作就好了，一口气吃不成胖子，一切慢慢来！
不过，刘莽感觉未来越来越光明了！
……
……
……
意外的发现了锻炼爆发力的方法，虽然可能需要的努力和汗水会很多，但比单单指望着靠抽流氓值抽属性点又多了一个方法，而且抽奖抽到的也不一定是力量和弹跳的属性值，还有可能是其他的。
下午的两三个小时刘莽兴奋的一直在练踢腿，可惜效果不大，练武这东西，不是兴趣来了练一练就有效的，刘莽决定以后每天早上五点的早间训练结束后，可以花点时间慢慢练练这个，到了夏天开始正式训练的时候才不会那么痛苦。
想想都快20岁了还要拉筋、拉韧带，人生何其悲催……
下午练了两三个小时，刘莽回房间洗个了澡，然后去接眼睛还有点肿的黛娜小萝莉放学。
貌似昨晚把看直播的黛娜给吓哭了，刘莽怪心疼的，黛娜这时候看着刘莽还淤青得有些发紫的脖子，又差点哭了。
亚莉克希娅也掰着刘莽的脑袋看着刘莽的脖子心疼，阿伊达学姐当时也吓哭了。
“黛娜一定要和妈妈学截拳道，打死那个欺负大叔的大坏蛋！”黛娜下定决定的说道。
“别！叔叔已经和莱维娅学截拳道了，叔叔保护黛娜就行了。”刘莽有点怂，一个暴力妖姬已经够了，还来个暴力萝莉？要不要人活了！
“艾斯你也开始学截拳道了？那黛娜，我们一起和莱维娅学！女人还是要自己保护自己，顺带保护下不会打架的男人！”亚莉克希娅表示女人要当自强！
“嗯！老师，黛娜和你一起学武术！”
看着一大一小两个美女，刘莽感觉……以后的日子难过了……
……
把还是愤愤不平很生气但看到刘莽没事的亚莉克希娅送回她的公寓，把黛娜送回自家公寓六楼，刘莽终于有时间可以看昨天获得的奖励了。
今天一大早刘莽就被叫起来，坐飞机会亚特兰大，刘莽凌晨三点多才睡着，到了飞机上继续睡、大巴上继续睡，回到公寓，就被美女房东叫道天台教截拳道，然后自个儿又兴奋的练了几个小时，又去接黛娜，现在黛娜在楼上看电视，刘莽终于可以有时间看昨天的奖励了。
刘莽又有点小兴奋了。
昨天只是为了任务和比赛，当时没想到那场比赛打完到底会有什么样的轰动。
但今天回到亚特兰大的时候，直接被机场安保带着从VIP通道离开，大巴出去的时候看着到处都是球迷围堵，就知道，这次的影响力绝对不会小！
不过依旧没有球迷想到刘莽等人现在去机场都是坐大巴了还在苦等就是了。
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