说着徐一正开始做出示范，他先是连打三次前直拳，然后紧跟一次后直拳，紧接着不断的开始起一次前直拳一次后直拳来，渐渐地徐一正的身体随着出拳又有了那种弹簧的节奏感。
“先前你已经掌握了重心和发力问题，所以感受身体力量募集是会很容易的。”徐一正说着继续开始讲勾拳发力。
“勾拳和摆拳就称之为3和4，勾拳你已经用过我也讲过，而摆拳的发力感与勾拳有相似之处但并不相同，摆拳是由自己的肩前开始，从左侧向前成弧形路线移动击打目标，臂与肩平，并利用下身、腰和肩发力，重心移至前脚，在出拳过程中拳及前臂略向内旋，肘部微向上翻与肩同高。”
“来，记住这几个数字代表的拳，我会开始帮你抠细节。”徐一正确认郑寻知道大致要领之后便开始让郑寻出拳。
“1，2
1，3
1，3，4！4的摆拳当然是右手打！你连续左手出拳做什么！”
“下身发力，别忘了你的动力链募集，动力链募集去哪了！”
郑寻不断出拳，现在他感觉脑子里只有直摆勾三个字。
待到两小时的训练结束后，郑寻浑身上下除了累，其余都感受不到了。
“从今天开始每天早上先不必到拳馆来打卡，除周六日休息不晨练外，每日早起空击半小时后跑步去学校，跑步路上也要时刻打空击。”
再次躺在亲爱的床上，郑寻看完馆长的消息回复完收到以后，转头闭上了眼睛。
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